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El Yoga y el Pilates son prácticas deportivas de apariencia muy similar, por eso muchas personas no saben cuales son los principios centrales que las diferencian y a la hora de decidirse entre [...]

La obesidad es un problema que afecta a casi un tercio de la población mundial. Las comidas precocinadas, el ritmo de vida acelerado, la falta de sueño, la vida sedentaria y sobretodo la ausencia [...]

En 1969 Enrique Corcuera, un mexicano enamorado del frotón, inventó el deporte que está revolucionando el mundo desde hace años: el pádel. Aunque este deporte se comenzó a extender a partir de [...]

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más molesto y que afecta a más personas en el mundo, se calcula que un 15% de la población adulta española padece insomnio crónico, o lo que es peor [...]