Bruxismo. Cada vez más común

 en Fisioterapia

Si te levantas con un persistente dolor en la mandíbula, zumbidos en el oído y notas que tus dientes cada vez están más desgastados es probable que padezcas el cada vez más común bruxismo, lo que coloquialmente conocemos como “rechinar de dientes”. En este post vamos a ver cuáles pueden ser las causas y consecuencias del bruxismo y cómo podemos aliviar los síntomas.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es un hábito involuntario muy común en la actualidad (se calcula que entre el 10 y el 20% de la población lo sufre) que consiste en apretar o rechinar los dientes de la parte superior con los de la parte inferior de la mandíbula. Este hábito es difícil de controlar ya que en la mayor parte de las ocasiones se produce por la noche mientras dormimos.

La mayoría de los especialistas concluyen que el bruxismo aparece en las personas que sufren estrés, y este puede ir apoyado en problemas físicos como desalineaciones de los dientes, problemas ortopédicos o malas posturas.

Consecuencias del bruxismo

El bruxismo produce en las personas que lo padecen muchos efectos, algunos de ellos bastante molestos. Los síntomas más comunes son:

  • Reiterativos dolores de cabeza.
  • Pitidos y dolores de oídos.
  • Insomnio.
  • Continuos movimientos involuntarios de mandíbula.
  • Debilidad dental.
  • Exceso de sensibilidad dental.
  • Rotura y desgaste de las piezas dentales.
  • Inflamación de las encías.
  • Rigidez en la mandíbula y limitación en la apertura de la boca.
  • Mialgia facial.

Tratamiento del bruxismo

Una vez que nos hayan diagnosticado bruxismo, antes de comenzar con un tratamiento en muy importante consultar a un especialista o fisioterapeuta. Dependiendo de las causas que te hayan llevando a padecer bruxismo se enfocará el tratamiento hacia ejercicios de relajación mental o de relajación física.

Practicas como la aplicación de calor en la zona de la mandíbula, los masajes faciales, en cuello y hombros y los estiramientos de los músculos mandibulares son algunos de los consejos más habituales.

Ahora que ya conoces un poco más sobre el bruxismo, en la sección FisioActive de nuestra web puedes ver un video en el que te damos algunos consejos para su tratamiento, y si aún tienes dudas, no dudes en pasarte por nuestro centro +qfisio.

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